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孩子厌食后如何控制饮食

需要注意,不能让孩子长时间吃零食,最好是控制一下吃零食的量,平时可以多给孩子吃一些新鲜清淡的蔬菜和水果,注意均衡营养的搭配,也要注意荤素搭配,这样对于调节饮食也有一定的帮助,平时也可以多给孩子吃一些钙片或者是维生素,这样也能够帮助补充身体里的营养成分。

对于这种情况主要是由于经常性的吃零食导致的零食里面有很多的添加剂成本,这样情况下就会出现厌食的现象,对于孩子出现厌食之后,家长首先要控制孩子的零食,平时要多给孩子吃一些坚果类或者是水果类的食物,一些膨化食品或者是其他的零食一定要控制,同时在饮食方面,家长应该多给孩子准备一些花样饭菜。