怎么能戒烟呢？

2024-12-26 #怎么能 #然后就 #控制能力阅读量：-

一般来说戒烟戒酒都是连续的，如果只是单纯想要戒掉这个烟的话，首先要有强大的意识，也就是控制能力，然后就是有这种绝对戒烟的一个需求，想法念想，然后就是平时自己注意一下，有想抽烟的话就口里面咀嚼口香糖，让自己慢慢忘记这个抽烟的习惯，