早上喝绿豆粥好吗
早上喝绿豆粥也是比较不错的，因为绿豆具有清热解毒的功效，所以将绿豆添加到粥里，不仅可以提升粥的口感，而且还可以起到清热解毒的效果，另外在早上最好喝一些粥，因为人在经过一夜的睡眠之后，身体属于比较缺水的状态，并且人体在早晨的时候消化系统比较弱，所以特别适合喝粥。
早上空腹时不建议直接喝绿豆粥，绿豆性寒，空腹喝长时间会导致胃寒对胃不好，绿豆具有清热解毒、消脂减肥的功效，对治疗血脂以及胆固醇有着很好的效果，建议患者早餐不要吃一些寒性的食物，可以吃一些高热量、营养丰富的食物，可以喝一些牛奶、鸡蛋类的食物。