怎么预防小孩子偏食

2024-12-26 #小孩子 #饮食习惯 #自身免疫阅读量：-

预防小孩子偏食，可以注意以下几点：1、多选用新鲜水果蔬菜，饮食多样化。并养成进食时，细嚼慢咽，少食多餐，良好的饮食习惯，一日三餐规律饮食。2、多参与户外运动，提高自身免疫力。3、保持充足的睡眠，养成规律的作息习惯。4、对于孩子不爱吃的食物，家长需耐心引导。