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如何预防流行感冒

预防流行感冒需要调整好生活习惯以及饮食习惯,在生活方面要少去人群密集的环境内活动,养成定时洗手的好习惯,适当的到户外去锻炼身体,增加自己的抵抗力。在饮食方面要以多样化为主,多吃含蛋白质维生素的食物,补充身体内所需要的营养。