健身会让人上瘾吗
健身会让人上瘾的，是一种有益的体育项目，可以促进人体的身心健康、控制体重、塑造完美的体型，令心情愉悦，健康的过程中会有出汗，可以促进身体的排毒，而且还可以改善食欲，促进睡眠，提高工作效率和生活能力，增强记忆力，令思维更为敏捷，增强心肌收缩力。
健康也会让人上瘾的，因为很多的动作或者习惯成为一种习惯之后，可能有些人就会觉得这件事情非走不可，这个也要根据个人的实际情况来决定的，一般来说养成有规律的生活饮食方式，要按照一些计划去做一些事情，相对来说会好一些，平时的时候适当的锻炼身体对身体是有好处的。