宝宝吃什么蔬菜治便秘

2024-12-26 #吃什么 #蔬菜 #营养物质 #缓解阅读量：-

宝宝吃以下的蔬菜，对缓解便秘能起到一定的效果：1、白菜具有促进肠胃蠕动的效果，同时白菜中也含有丰富的膳食纤维，对缓解便秘起到一定的效果。2、西葫芦中含有丰富的蛋白质、纤维素等营养物质，也能够加速人体的新陈代谢，也能够有效的缓解便秘。