抑郁如何调节调节的
抑郁症的患者在日常生活中应该给自己积极的心理暗示，树立战胜疾病的信心，出现不良情绪时也应该及时寻求身边人的心理安慰，疏通焦虑抑郁的心结。抑郁症的患者也可以做自己喜欢的事情转移注意力，多参加户外活动也有助于改善病情，使身心都达到良好状态。
抑郁症的患者要尽早就医。
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