要减肥减到67斤拜托了怎么做
你好，并不是所有人都需要减肥的，肥胖能够造成很多种疾病，高血压，脂肪肝，糖尿病，所以对于比较肥胖的人都需要减肥。如果不是太肥胖的话，只要身体健康就可以了，没有必要过度的减肥，体内脂肪比较少的话，也会危害人的身体健康的。所以到底需不需要减肥，一定要根据实际情况而定，千万不要盲目跟风去减肥。
你好，如果身体太过消瘦的话，对人的身体危害也是非常大的，减肥千万不能够太过极端，不是任何人都需要减肥的。想要将体重给减下去，首先在饮食方面千万不要吃任何零食，并且含糖量比较高的食物也是不能够吃的，肉类食物也要少吃，在运动方面要多做运动，千万不能够太过懒惰。