玉米渣粥减肥吗
你好，不管是喝玉米粥还是吃一些其它的粗粮。只要你没控制他的量，吃了太多的话都是不行的，当然吃玉米粥可以减少一部分的热量摄入。饮食方面一定要合理规划，一日三餐分配大概是早晨中午600卡路里的热量，晚餐在400卡路里的热量左右，千万不能够超标。
玉米渣粥对于减肥来说只能是起到一定的辅助的作用，对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，但是减肥是一个综合的因素，不是说通过单一的某种食物就能够达到减肥的效果，还是要坚持的进行体育锻炼，然后在饮食当中进行相关的配合，做到食物的多样化，营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽。