抑郁可以自我调养吗
抑郁症是可以自我调养的。患有抑郁症的患者，如果病情不是特别严重，一般不需要进行特殊的治疗，可以通过自我调养的方式来改善，比如听一些舒缓的音乐，或者多与朋友进行沟通和交流。
如果长时间的无法自行改善，患者也需要在医生的指导下，通过心理疏导或者药物治疗的方式来改善，常见的药物主要包括文拉法辛、帕罗西汀等。
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如果长时间的无法自行改善，患者也需要在医生的指导下，通过心理疏导或者药物治疗的方式来改善，常见的药物主要包括文拉法辛、帕罗西汀等。