无糖藕粉代餐能减肥吗
你好，吃这种无糖的藕粉来代替人的正常饮食肯定是不可取的，它很容易造成营养不良，并且长时间来吃的话，身体肯定会承受不了，建议您尽量选择一些清淡的食物，如苹果，香蕉，白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豆角，豆芽等等食物都行，肉类食物能不吃尽量不要去吃。
这个是不可以起到减肥的作用的，不要盲目的去尝试，如果说在减肥的过程当中没有时间去运动，饮食方面又不进行相关的控制，只是通过一些减肥的产品，那么是不能够起到很好的作用，而且减肥是一个长期的过程，一定要坚持进行体育锻炼，在饮食当中要做到营养全面，少吃多餐才能够有效果。