喝什么饮料不会胖
喝什么饮料都不会对身体有好处的，也可能长期的喝饮料会有长胖的，这种情况，也没有哪一种饮料喝了之后不会长胖，因为大多数的饮料都是一些碳酸饮料，所以说喝了对身体并没有什么好处，如果说想要自己瘦下来就必须养成好的生活，饮食习惯，白开水其实是最好的饮料，多吃蔬菜水果，坚持锻炼身体。
大部分饮料都含有糖，而且还含有色素和其他香精等，所以在减肥的时候一定不能喝饮料，而且也不要吃油炸食品，不要吃夜宵减肥，最主要的是不要吃高油脂，高热量，高盐，高糖的食物，在控制饮食的同时，一定要加强体育运动，建议每天要至少运动两小时以上来促进脂肪的燃烧，减少脂肪的堆积。