减肥期间可不可以喝全脂牛奶
减肥期间尽量不要喝全脂牛奶，最好是喝脱脂牛奶，因为脱脂牛奶里面是不含有脂肪的，这样更加有利于减肥，而且在减肥期间，最好是注意通过运动的方法来进行减肥这样才能够更快的减肥，在减肥期间尽量不要出任何刺激性的食物，在下午5点之后尽量不要再吃东西。
减肥期间适当的喝一些全脂牛奶，不要喝的过多，因为减肥的过程当中一定要在饮食方面进行相关的控制，饮食的控制是非常重要的，要做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，肉类产品，胆固醇含量比较高的时候一定要忌口，少吃一些，平时的时候还是要适当的进行一些体育锻炼是比较好的。