站桩治疗焦虑症吗

2024-12-26 #焦虑症 #缓解阅读量：-

站桩对治疗焦虑症有一定的缓解作用，但是从根本上并不能解除焦虑症。对于治疗焦虑症，应该采取安全松弛状态下，让患者进行自我放松。

焦虑症主要会出现哆嗦流汗，心神不安，心烦意乱等症状。可以看幽默搞笑的书籍或者喜剧电影来转移注意力。要养成开朗乐观的性格，学会正常发泄不良情绪。病情没有得到缓解，可以使用苯二氮卓类药物来进行缓解。