孩子缺锌吃什么补锌
其实动物的肝脏中含有锌就是非常高的，可以吃一些干果类的，还有一些鱼类，特别是深海鱼类，含锌量会高一些。但是也不要盲目的补锌，补充三个月左右就可以再去查一下微量元素，看看锌的具体含量，最好采取抽取静脉血的方式，不要化指甲或者是头发，准确率低。
孩子缺锌的原因有很多，也跟平时饮食不合理也有关系，建议你平时要给孩子做到营养均衡，荤素搭配好，饮食方面可以适当的给孩子吃一些动物的内脏或者是黑芝麻，花生，紫菜，这些食物当中都含有锌元素，也可以选择给孩子喝一些补锌的口服液，这样可能会补的直接一些。