抑郁吃香蕉有好处吗

2024-12-26 #有好处 #香蕉 #微量元素阅读量：-

抑郁吃香蕉是有好处的。香蕉中含有大量的钾元素，吃香蕉可以促进肠胃的蠕动，而且还可以补充身体所需的微量元素，通常不会加重疾病。但是不要吃过多的香蕉，特别是对于肠胃比较虚弱的人群。

在患有抑郁期间，可能会伴有睡眠不好、食欲状态不好等症状，甚至还会出现自残自杀倾向。