钙片补肾吗

2024-12-26 #钙片 #补肾 #增强体质 #可以阅读量：-

钙片是不能达到补肾效果的，没有明显的补肾作用。钙片主要是补充体内所需钙元素的，可以促进骨骼的生长和发育。

补肾可以通过口服补肾壮阳的中药来做调理，在饮食上要多吃一些补肾的食物，比如动物的内脏和黑豆、黑芝麻，也可以吃黑木耳等食物。要多做一些体育锻炼，可以达到增强体质效果。