雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

15岁可以用钙片吗

可以吃钙片的。适当的吃一些钙对身体是比较好的,也可以用食补的方法来补钙,比如说可以多喝一些大骨头汤,或者是吃一些瘦肉吃一些大虾都可以补钙的。多吃一些高蛋白的食物,多吃一些有营养的食物,这样在长身体的时候都能促进身体的生长发育,对身体都是比较有利的。

15岁可以吃钙片儿,最好吃含维生素d的复合钙片,吸收效果好。这种情况最好去医院系统检查,排除一下其他原因引起的这种症状,以免贻误病情。平时也要多参加户外活动,多晒太阳,太阳中的紫外线会通过皮肤转化成维生素d。促进体内钙的吸收。多吃一些含钙高的食物,比如牛奶。