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有乙肝者在饮食方面应注意哪些东西

对于患有乙肝的人群来说,由于机体的消化能力比较弱,所以要注意选择容易消化的饮食,饮食需要适当清淡,避免食物油腻厚重,要注意养成规律的就餐习惯,避免暴饮暴食,由于酒精会加重肝损害的情况,所以这一类人群不建议饮酒,要注意加强休息,避免过度劳累。

饮食要以清淡为主,不能吃过于油腻的食物,也不能吃脂肪含量过高的食物,防止发展成脂肪肝,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,既能够补充维生素,还能起到保肝护肝的作用,千万不要抽烟喝酒,多吃一些高热量、高蛋白、高纤维的食物,补充营养,多吃一些容易消化的食物。