抑郁吃什么可以缓解

2024-12-26 #吃什么 #病情 #抑郁阅读量：-

出现抑郁的情况后，可以在平时吃黄瓜、西红柿、香蕉等食物，对上述病情起到一定的缓解作用。出现情绪抑郁的情况后，也可以咨询专业医生，适当的使用抗抑郁类的药物，更好的缓解病情发作所造成的唉声叹气等症状。

出现抑郁的病情，平时要养成合理饮食、按时体育活动等良好的习惯。