减肥器材好不好用
你好，减肥器材还是比较好用的，最主要是看您能不能长时间坚持下去，如跑步机，哑铃等等器材都是可以的，但是千万不能够太过极端，有些器材如果使用不当的话，还容易造成对身体的危害。另外想要有一个健康的身体，平时在饮食方面一定要注意，不要吃任何零食，尽量选择一些清淡的食物，中午适当的吃一些肉。
减肥器械当然也是比较好的，如果说能够长期的坚持，也是可以起到一定的减肥的作用的，任何的运动不管选择哪一种都要长期的坚持，才能够达到比较好的效果。当然除了运动以外，还是要在日常的饮食方面也进行相关的控制，要管住自己的嘴，要少吃多餐，要多吃新鲜的蔬菜水果，晚上的时候一定要少吃一些。