怎么才能胖点身体结实点
体重偏瘦有可能是由于脾胃比较虚弱或者是肠胃消化吸收代谢功能不好，所以身体所摄入的营养物质无法正常的被肠道所代谢和吸收，才会引起出一种身体营养不良偏瘦的现象。可以适当的使用一些开胃健脾的药物来调理脾胃之后在很大程度上帮助缓解身体营养不良的现象。
如果吃的比较多还比较瘦，考虑可能是肠道问题导致的，最好去当地正规医院的消化内科检查进行治疗以后，就会有所改善的，平时可以多进行一些体育锻炼，比如无氧运动，也可以选择去健身房，系统的训练效果会更好一些，这样会使肌肉更加的节食，饮食上可以多吃一些碳水化合物类的食物。