孩子偏食该吃什么食物
孩子偏食注意饮食上要荤素搭配。孩子偏食有可能是由于缺锌等物质引起的,要多吃含有钙铁锌等物质的食物,如坚果、花生等。也可以适当补充葡萄糖酸锌口服液。另外要多吃含有维生素的蔬菜水果,如苹果、黄瓜、西红柿等。
日常要注意两餐之间尽量少吃零食,并做适量的运动,注意饮食多样化。
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孩子偏食注意饮食上要荤素搭配。孩子偏食有可能是由于缺锌等物质引起的,要多吃含有钙铁锌等物质的食物,如坚果、花生等。也可以适当补充葡萄糖酸锌口服液。另外要多吃含有维生素的蔬菜水果,如苹果、黄瓜、西红柿等。
日常要注意两餐之间尽量少吃零食,并做适量的运动,注意饮食多样化。