抑郁的预防方法是什么
抑郁症是精神科常见的一种疾病，患病之后需要通过服用抗抑郁类的药物来治疗，还要从心理上进行疏通，抑郁症的发病和个人的心态有很大的关系，如果心胸比较狭窄，经常性的生闷气患抑郁症的可能性就比较大，所以建议要有良好的个人情绪，和积极乐观的人生心态。
平时要保持乐观的情绪，多参加一些集体活动，并且避免一个人独处，避免精神上过度的抑郁和紧张，可以有效的防止发病，抑郁症是一种比较常见的精神类疾病，主要是以长期的心境低落为主要特征，患病后的治疗方式有药物治疗和心理治疗，但是治疗不彻底容易反复发作。