吃什么食物长胖
可以吃一些脂肪含量高的食物，会长胖，例如一些肉类，油炸烧烤类的食物，吃完了都会长胖的。每个人可能吸收的情况不同，有的人吸收的会比较好一点，那么长的就会胖一些，建议最好不要暴饮暴食，因为长期暴饮暴食对身体的伤害性也是很大的，一定要养成有规律的饮食。
想要长胖，平时饮食上就要多吃一些高热量，高脂肪的食物，比如可以选择多吃一些肉类或者多吃一些鸡蛋，平时也可以适当的多喝一些牛奶和甜品，这样都可以帮助增长体重，一般身体偏瘦都是由于脾胃虚弱或者是营养不良所导致了，建议你平时饮食一定要多样化，这样有利于体重的增加。