老是心烦气躁怎么调理

2024-12-26 #调理 #老是 #疏肝理气 #月经不调 #户外运动阅读量：-

老是心烦气躁，可以通过以下方法进行调理：1.可以多参加户外运动，和朋友一起爬山、郊游等。2.可以多听舒缓的音乐，放松心情。3.也可以在医生指导下，使用一些疏肝理气的药物，如舒肝健胃丸、加味逍遥丸等。

建议患者及时调理，以免引起月经不调，内分泌紊乱等。