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豆浆属于高蛋白食物吗

豆浆属于是高蛋白食物,含有大量的植物蛋白,营养价值丰富,有利于增加身体的抵抗力,增强体质,平时一定要注意多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养,不要吃一些过于油腻、生冷和刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,多喝温开水促进身体的代谢。

豆浆是属于高蛋白食物,豆浆性寒,吃饭后消化不好、打嗝的人以及胃寒的人都应该少喝豆浆,还有脾虚者,腹泻的人也不要过多服用豆浆,建议患者可多吃一些牛肉、鱼肉、蛋类、鸡肉、牛奶等或者吃一些豆类食物,如绿豆、黑豆、赤小豆等,还可以吃一些蛋白粉补充蛋白质。