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吃什么疏菜和水果可以淡化雀斑

想要淡化雀斑可以多吃一点胡萝卜、柠檬、猕猴桃等富含维生素的蔬菜和水果,具有抗氧化、防止色素沉淀的效果,但是只通过食物来淡化雀斑一般不会起到明显的效果。

雀斑一般是由于日光照射或遗传等原因引起的,可以到医院通过液氮冷冻、激光等方式去除。