燕窝囊丝营养值高吗
相对来说营养价值也是可以的，因为现在市面上各种的保健品，各种的营养的产品也是比较多的，要根据个人的具体情况来进行相关的选择，身体需要的情况下进行一些新的补充，是可以提高身体的免疫力的，而且平时的生活当中还是要做到营养全面均衡会所搭配好，提高自身的身体素质最重要。
燕窝中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够增强机体的免疫力，还具有美容养颜的功效，但是燕窝中的蛋白质质量并不高，不能够完全的被机体吸收和代谢，在集体中的吸收率远低于鸡蛋，牛奶食物，而且价格昂贵，性价比比较低，平时也可以用银耳替代，跟燕窝具有相似的功效。