减肥可以吃寿司
可以适量的少吃一点，减肥也要选择健康综合其他的方式一起进行，不要过于节食可以多吃杂粮，每天多吃蔬菜水果补充蛋白质和微量元素，再加运动的方法进行减肥，这样才可以保证在瘦身以后皮肤不会松弛，而且也能保证不缺乏营养导致身体不适，或者是引发其他的疾病。
可以吃，但是有适量，吃多了是不利于减肥的，可以选择吃一些黑米寿司，因为黑米寿司的热量非常低，寿司里的醋是非常有利于美容和促进身体消化功能的，还有一些蔬菜都是不错的，但是一些体育锻炼也是必不可少的，而且是需要长期坚持的，您可以选择慢跑，瑜伽都是可以的。