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青少女尿床怎么避免

2024-12-17 #青少 #在日常生活中 阅读量：-

要想避免青少年女性出现尿床的情况，可以从以下几个方面进行着手：1、在睡觉之前要养成及时排尿的好习惯。2、在睡觉之前避免喝过多的水。

在日常生活中，还要注意饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，但是避免吃生冷寒凉的食物。