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抽血后为什么很想睡觉

抽血后出现困倦是一种正常现象,因为血液为全身器官提供充足的养分,在抽血后身体消耗了大量能量,身体器官就会出现供血不足,所以身体就会显得比较疲惫困倦,在抽血后一定要注意多休息来补充身体体能,另外饮食上注意多吃一些补充气血的食物,可以多吃一些红枣阿胶鸡蛋等。

这种情况是因为血量减少引起的大脑供血不足,属于正常的生理反应。如果出现冷汗乏力,头晕头痛,有可能是血糖低的表现,需要补充一些营养物质。这段时间一定要注意加强营养,多喝一些淡盐水,暂时不要进行剧烈活动,可以适当的放松身体,保证充足的睡眠,补充体内缺少的血量。