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戒烟问题怎么解决

戒烟简单也难,简单是只要有毅力就可以戒烟,难的是毅力够不够坚定。 戒烟还可以用一些药物治疗,用尼古丁代替香烟,治疗方法的过程类似脱敏,以此来逐渐降低对香烟的依赖性。还可以在有吸烟的欲望的时候用其他行为代替,如 :烟瘾犯了可以通过喝水,运动,吃东西分散注意力,来达到戒烟目的。

您好,这个抽烟需要个人的意志力,如果他意志坚决不抽烟,这样既可以戒掉烟,您平时也可以给你父亲买些他爱吃的小零食,让他在想抽烟的时候吃点零食,这样也可以转移您父亲的注意力,缓解他对烟的成瘾性,平时多陪您父亲聊聊天,让他做比较喜爱做的事情。