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多吃什么可以预防感冒

多吃新鲜的水果蔬菜可以预防感冒。感冒可能是由于人体免疫力较低等原因导致的,多吃新鲜的水果蔬菜,可以提高人体的免疫力。

预防感冒还可以多进行体育锻炼,要注意个人卫生,吃饭前上完厕所后要用肥皂洗手,勤剪指甲,不要与他人共用水杯。