绿豆汤可以减肥吗
绿豆汤具有利水的作用，能起到辅助减肥的效果，但是绿豆性寒，不建议长期服用，减肥的话一日三餐都不要吃得过饱，最好是七八分饱，尤其是晚餐要尽量的少吃一些，餐后不要立刻坐下休息，要做一些简单的运动，比如做做家务，外出散步半小时，促进脂肪燃烧，增加能量的消耗。
夏天晚上的时候不吃饭，晚上喝上一杯绿豆粥，对于减肥来说可以起到很好的辅助的作用，而且绿豆本身就有一定的下火的作用，所以说可以适当的喝一些对身体是有好处的，如果说真的想要减肥的话，还是要养成有规律的生活饮食方式，一定要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果。