海带绿豆汤的功效和做法
海带绿豆汤的功效是降血压、降血脂、利水消肿、保护甲状腺。海带绿豆汤中含有丰富的微量元素碘，而这种物质是合成人体甲状腺的主要成分，患有这种病情的患者，在平时的生活中可以适当的多饮用这种饮品。在烹饪这种食物的时候，一定要将海带清理干净，泡发使用。
海带绿豆汤的功效是降低血压，预防便秘，增强机体免疫力。海带绿豆汤中含有丰富的人体有益的微量元素，能够有效保护和软化血管，预防血管出现崩裂，粥样硬化或增生。同时海带本身含有丰富的纤维素，能够有效利水消肿，促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。绿豆本身属于清热解毒的食材，能够有效降低人们出现中暑或肝火旺盛的几率。