减肥适合吃的主食是什么
减肥期间主食最好选择一些粗粮如玉米红薯，或者是不吃主食就直接吃一些新鲜的蔬菜与水果，并且做菜的时候油不要放得太大。对于肉类食物尽量少吃，鱼类食物还是可以适当的吃一些的，因为鱼类是优质蛋白，适当的多吃一些是不会造成身体肥胖的，除了在饮食方面要注意，在运动方面也要多运动，才能够有效减肥。
减肥适合吃的主食，其实平时的大米面条都是可以吃的，只是要在量方面进行一些相关的控制是比较好的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不能够通过不吃饭的这种方法或者是不吃主食的方法，都不一定能够达到减肥的效果，最终还是要通过孕酮和饮食方面相控制才能够有好的效果。