减肥可以吃芋头吗
减肥期间是可以吃芋头了，而且芋头的营养价值也很高，可以拿来当主食吃，又可以当蔬菜吃，芋头的脂肪含量也非常低，它富含有蛋白质，钙，磷，铁，钾，镁，胡萝卜素，维生素等营养成分，建议减肥期间也可以选择多吃一些蔬菜水果，这样都可以帮助减肥，有时间的话也可以选择多运一下。
没事，可以吃芋头的，适当的吃一些芋头，并没有什么太大的影响，因为减肥是一个综合的因素，在减肥的过程当中饮食的控制是很重要的，但是不是说不吃饭也不是通过节食的方法，而是要在保证自己身体营养的情况下，要做到少吃多餐，要细嚼慢咽，要多选择一些蔬菜水果，这样才能够有效果。