运动医学是什么
适当的进行运动主要就是可以起到增强体质的作用，有利于增加自身的免疫力，增强抵抗力，这样就有利于避免一些异常疾病的发生。如果长时间的不活动，就会导致身体过度的虚弱，体质比较差，这样就很容易导致经常反复发作一些慢性疾病。做好饮食调理，配合运动锻炼，才有利于身体健康。
运动医学是指将医学和体育运动联系在一起的综合性应用科学，就是运用医学的知识和技术对体育运动者进行指导或监督，从而达到预防疾病，保障健康，增强体质的作用，其中运动医学的核心技术是关节镜和微创技术，而我国的运动医学正处于发展阶段，人们对运动的热爱也会为运动医学发展奠定基础。