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产后抑郁症还是焦虑症

产后抑郁症和产后焦虑症是两种不同的疾病,产后抑郁症主要会出现落泪,情绪低落,悲伤等。产后焦虑症主要会出现焦虑不安,心烦气躁,无端发脾气等症状。

要及时做好疏导患者心理工作,减轻压力,多看健康书籍,也可以听静心的音乐,开阔自己心界。在饮食方面要多吃一些清淡易消化食物,例如小米粥,肉丝面等。自己也要学会调整。