喝花茶可以减肥吗？

2024-12-25 #花茶 #减肥阅读量：-

你好，喝荷叶茶有一定的减肥作用的，但是喝茶减肥，起效相对比较慢，一般疗程比较长，每个人的效果也是存在个体差异。减肥期间还得控制饮食和加强体育锻炼，这样相对效果可能更好一点。平时减少点心和零食以及夜宵摄入，那么有助于减肥的。