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抑郁的预防方法是啥

2024-12-25 #预防 #方法 #病情严重 #消极情绪 阅读量：-

抑郁症的预防方法有以下几点：1、要注意关注心理状态，若出现消极情绪，要积极和家人、朋友交流或在心理医生的帮助下疏导。2、可以多参加一些户外活动，保持心情愉悦。

抑郁症可能会出现心情低落、记忆力下降等症状。病情严重时，可能会出现不吃、不语、不动等症状。