减肥可以吃南瓜吗
减肥是可以吃南瓜的，它是一种非常有营养的食物，南瓜不仅营养丰富，而且含有大量的维生素，更是一种含有丰富碳水化合物的蔬菜，南瓜中含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，也可起到通便的作用，南瓜煮成的粥营养特别丰富，容易吸收，好消化，糖尿病人也可以食用。
减肥是可以吃南瓜的，因为南瓜也属于低热量的食物，而且还有大量的膳食纤维，柔软的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，减少能量的吸收，减肥也要注意饮食多样化，营养均衡在此基础上再减少高油脂，高热量食物的摄入，千万不能过度节食减肥，长期下去会引起营养不良，诱发身体很多种疾病。