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减肥怎么搭配饮食?

你好,减肥的时候饮食搭配其实有很多种说法,一般来说会根据你自身的情况设定,比如说你的体重,你的年龄,你的性别,还有就是要参考你身体的各种状况,那么选择更合适的方式,要达到一个营养平衡的状态,这些都是比较重要的,其他的相对来说就是围绕着这一原则。