如何防止感冒，中暑呢？
您好，根据您所提供的问题情况所分析，由于肥胖所以会导致身体比较容易生病，以及怕热也很容易中暑，建议采取适量的运动，通过运动来增强自己的抵抗力，平时多喝水，夏天可以熬一锅绿豆汤使用瓶子装着随时进行降温，建议夏天的时候不要在气温低的房间里呆太长时间，以防出去受不了。
通常在临床上，体质偏胖的人群，容易发生中暑，也容易发生感冒，主要是身体抵抗力比较低下，这种人群为了预防中暑感冒需要进行减肥运动，每周不少于三次健身每次不小于一小时，长期坚持对身体有很大的帮助。另外还要注意自己的防护。避免着凉感冒。