感冒为什么不能运动

2024-12-25 #为什么 #运动 #感冒阅读量：-

感冒不能运动是因为运动过后可能会消耗体内的能量，使身体出现疲惫、乏力等现象，另外运动过后容易出汗，如果没有做好保暖，有可能会加重感冒，所以在感冒时不建议进行运动。

感冒期间最好要注意休息，并且要注意清淡饮食，多喝水，促进感冒恢复。