吃什么导致便秘
便秘可能是在平时吃的一些过于辛辣以及刺激性的食物引起的，也有可能是含钙量比较多的食物导致的。
便秘需要通过合理的饮食习惯做改善，适当多吃一些膳食纤维含量比较高的饮食，比如土豆和红薯等，能够促进肠道蠕动，减轻便秘症状。
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