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吃什么水果对脱发好

对脱发好可以多吃一些含维生素高的水果和蔬菜,比如猕猴桃、胡萝卜、橘子等,这些水果中含有丰富的维生素,可以很好的促进头皮的新陈代谢使头发得到缓解,也可以多吃一些含黑色素的食物,比如黑芝麻、黑豆等。

脱发是日常生活中要养成良好的生活习惯。