小孩子应该怎么补钙
儿童出现睡觉腿抽筋，考虑还是缺钙的原因，需要通过补钙的方式进行改善，可以通过口服含有维生素d的补钙药物进行治疗，同时也需要注意不能过度疲劳，避免受凉，出现了缺钙，需要多吃含钙的食物，也可以得到帮助，平时不能吃零食，可以多吃海鲜，多吃海产品有帮助。
可以通过一些口服的药物或者进行一些食物进行补钙，可以多吃一些含有维生素的食物，并且营养要充分，营养要均衡，荤素要搭配，这样会补充身体里所缺的营养，另外还可以在晚上的时候喝一些牛奶，既可以帮助身体里补钙，又可以让睡眠更加安稳，对身体还是有一定的好处的。